Abnehmen mit Blütenessenzen: Stress, Frustessen & Selbstzweifel überwinden

Shownotes

Links:

Thema Selbstwert & Disziplin:

Cheetah (Wild Earth) – um den Hintern hochzubekommen und die Veränderungen tatsächlich zu beginnen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/einzelessenzen/2075/cheetah
Peach-flowered Tea-tree (Australische Buschblüten Essenzen) – stärkt die Disziplin, auch wenn man müde wird oder Versuchungen locken: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/178/peach-flowered-tea-tree
Australian Tea Trea (South African Flower Essences) – Stärkt den Willen und fördert Durchhaltevermögen. Hilft dabei, Projekte zu beenden und sich zu verpflichten: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/1423/australian-tea-tree
Candystick (Pacific Essences) – Unterstützt das bewusste Entscheiden, sich selbst treu zu bleiben, und Verantwortung für das eigene Essverhalten zu übernehmen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1756/candystick

Thema Ungeduld mit sich selbst und Gelassenheit bei Rückschlägen:

Black-eyed Susan (Australische Buschblüten Essenzen) – bringt Ruhe ins Tempo, fördert Geduld mit den eigenen Fortschritten: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/144/black-eyed-susan
Dill (FES Kalifornische Essenzen) – hilft, Überforderung zu vermeiden und die vielen Eindrücke (Diätpläne, Ratschläge) gelassen zu verarbeiten: https://www.essenzenladen.de/de/fes02028/flower-essences-society/dill
Sea Turtle (Pacific Essences) – schenkt Vertrauen in den eigenen Rhythmus und die innere Weisheit, auch wenn der Weg länger dauert: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/meeresessenzen/1896/sea-turtle

Thema Stress, Frustessen & alte Gewohnheiten:

Boronia (Australische Buschblüten Essenzen) – beruhigt Gedanken, die rund ums Essen oder Gewicht: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/147/boronia
Harmonizing Addictive Patterns Formula (Desert Alchemy) – Suchtmuster im Essverhalten erkennen und loslassen. Verantwortung übernehmen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/527/harmonizing-addictive-patterns-formula
Labrador Tea (Alaskan Essences) – Aus den Extremen in die Mitte kommen: https://www.essenzenladen.de/de/afe01033/alaskan-essences/labrador-tea

Allgemeine Mischungen:

Abundance Essence (Pacific Essences) – für das Gefühl „Ich bin es wert, den Körper zu haben, den ich mir wünsche“: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/wohlstand-fuelle/
**Loving Yourself (Wild Earth) **– Name ist Programm: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/sharing-love-essenzen/2159/loving-yourself
Calm & Clear (Australische Buschblüten Essenzen) – für Ruhe und Achtsamkeit, besonders hilfreich bei Stressessen: https://www.essenzenladen.de/de/abf02005/australische-buschblueten/calm-clear-essence