Zu guter Letzt … (September 2026)

00:00:00: Der Sommer 2026 war für viele von uns anstrengender, als es von außen vielleicht aussah.

00:00:05: Das Alte fühlt sich schwer an, das Nervensystem ist überreizt

00:00:09: und selbst kleine Aufgaben kosten manchmal unverhältnismäßig viel Kraft.

00:00:14: Aber zugleich sind die ersten Zeichen des Neuen bereits da.

00:00:18: In dieser Folge geht es um diese besondere Zeitqualität,

00:00:21: um Nachsicht mit uns selbst und darum, warum nach jedem sprichwörtlichen Winter wieder ein Frühling kommt.

00:00:28: Außerdem stelle ich Essenzen vor, die Lebensfreude und Leichtigkeit in herausfordernden Zeiten unterstützen können.

00:00:34: Let's go!

00:00:38: Der Essenzen-Podcast. Interessantes aus der Welt der Blütenessenzen und Schwingungsmittel.

00:00:47: Hallo und herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge im Essenzen-Podcast.

00:00:51: Mein Name ist Carsten Sann. Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Blütenessenzen

00:00:55: und in meiner monatlichen Kolumne, zu guter Letzt, schreibe und spreche ich über Dinge,

00:01:01: die mich gerade beschäftigen oder bewegen.

00:01:04: Der Aufhänger in diesem Monat ist eine Meditation, die ich heute Morgen gemacht habe.

00:01:08: Und zwar, ich meditiere ja jeden Morgen eine Viertelstunde,

00:01:12: habe ich mir zu einer guten Angewohnheit gemacht, solltest du vielleicht auch tun,

00:01:15: weil das wirklich der Moment im Tag ist, wo ich runterkomme, ganz bewusst runterkomme,

00:01:21: mich zentriere und mich quasi vorbereite auf das Chaos, was da draußen gerade herrscht.

00:01:29: Aber egal. Normalerweise sehe ich in meinen Meditationen keine Bilder

00:01:34: oder habe keine Gefühle oder sonst irgendwas.

00:01:38: Also meine Art der Wahrnehmung ist normalerweise, dass ich Dinge weiß, in Anführungszeichen.

00:01:44: Das heißt natürlich nicht, dass sie immer 100% wahr sind,

00:01:46: aber die Informationen von den feinstofflichen Ebenen, die ich bekomme zumindest,

00:01:51: die tauchen eben nicht durch Bilder auf.

00:01:54: Diesmal war es aber ein bisschen anders und sogar ein bisschen strange,

00:02:00: weil die einzigen Worte, die ich habe, um zu beschreiben, was mir da so aufgetaucht ist,

00:02:07: war eine Art feinstoffliche Synästhesie.

00:02:10: Also Synästhesie, weiß ich nicht, ob dir das was sagt, aber das ist dieses Konzept von,

00:02:17: dass Dinge aus unterschiedlichen Sinnen für dich miteinander verbunden sind.

00:02:21: Also wenn zum Beispiel Zahlen für dich bestimmte Farben haben oder Gerüche oder Wörter

00:02:27: bestimmte Gefühle oder körperliche Wahrnehmungen in dir auslösen.

00:02:32: Also Synästhesie nennt man sowas.

00:02:34: Und ich habe da so auf feinstofflicher Ebene so eine Art Mini-Synästhesie gehabt.

00:02:40: Also es ist schwer zu sagen, welche nicht körperlichen Sinne beteiligt waren,

00:02:47: ob es was zu sehen war, ob es gerochen hatte oder ob ich etwas gefühlt habe.

00:02:51: Aber es war auf jeden Fall irgendwie eine wilde Mischung aus dem Allen.

00:02:56: Und so unklar ist, was es eigentlich genau war, desto klarer ist es auch, was die Aussage war.

00:03:04: Und die Aussage war, während das Alter am Absterben ist, sind bereits die ersten Sprossen des Neuen zu sehen.

00:03:11: Und ich möchte jetzt mal in diesem Monat, in dieser Kolumne, darauf eingehen,

00:03:16: welche Schlussfolgerungen ich da rausgezogen habe, beziehungsweise was mir persönlich das so sagt.

00:03:21: Und lass uns mal mit dem schwereren Teil anfangen.

00:03:27: Ich weiß jetzt nicht, wie es dir geht, aber ich habe diesen Sommer als unglaublich schwer und belastend wahrgenommen.

00:03:35: Und das steht so ein bisschen in krassem Kontrast zu dem, wie sich der Frühling angefühlt hat.

00:03:40: Ich habe im Februar eine Kolumne geschrieben, beziehungsweise eine Podcast-Folge gemacht,

00:03:47: wo ich laut rausposaunt habe, dass dieses Jahr sich endlich jetzt anders anfühlt als alle anderen.

00:03:53: Und ich hatte tatsächlich auch im März so ungefähr eine Phase, wo ich unglaublich energiegeladen war und motiviert.

00:04:00: Und es ging alles unglaublich leicht von der Hand.

00:04:02: Also es war richtig geil.

00:04:04: Und leider war mir währenddessen schon klar, dass es auch irgendwann wieder anders werden wird.

00:04:11: Und es wurde dann anders und dann wurde es halt echt anstrengend.

00:04:16: Und ich bleibe aber dabei.

00:04:17: 2026 fühlt sich für mich wirklich anders an als die Jahre davor.

00:04:23: Und ich bleibe auch bei der Aussage, dass wir uns jetzt quasi im Endspurt dieses Transformationsprozesses befinden,

00:04:34: der vor fast 36, nee, vor 31 Jahren angefangen hat und dann hoffentlich Größenordnung 2030 irgendwann so weitestgehend durch sein wird.

00:04:44: Auf jeden Fall fühlt sich dieser Endspurt teilweise nicht so sehr nach Spurten an,

00:04:50: sondern eher als ob ich durch eine Teergrube warten würde.

00:04:54: Und jeder Schritt ist ungefähr zehnmal so anstrengend, wie früher Schritte waren oder wie leichtere Schritte sind.

00:05:02: Und in meiner Meditation, da ist mir klar geworden, dass ich, oder da ist mir bewusst geworden,

00:05:10: dass ich wirklich in ganz, ganz vielen Bereichen momentan mit Alter, Krankheit und Tod umgeben bin.

00:05:18: Das zieht sich durch meine persönlichen Bereiche, also sprich Menschen, mit denen ich in engeren oder weiterem Kontakt bin.

00:05:26: Das geht bis hin über unseren Kater, der langsam alt und träge und behäbig und müde wird.

00:05:34: Und das geht aber auch manchmal bis in die geschäftlichen Beziehungen.

00:05:38: Also dieses Konzept von etwas Altes vergeht, ist quasi omnipräsent.

00:05:45: Und in diesem Sommer ist mir das wirklich besonders aufgefallen.

00:05:49: Wenn du in den großen Kontext schaust, dann ist das genauso.

00:05:52: Das heißt, die Strukturen und Organisationen in Deutschland und der Welt,

00:05:58: die zumindest ich mein ganzes Leben lang gekannt habe,

00:06:01: die funktionieren irgendwie nicht mehr so gut oder vielleicht teilweise auch gar nicht mehr

00:06:07: und sind dabei, sich drastisch zu verändern.

00:06:11: Wenn ich das mal jetzt in einem Satz so zusammenfassen wollte,

00:06:14: fühlt sich mein Leben gerade so an,

00:06:16: als hätte jemand eine ziemlich muffige Käseglocke drüber gestülpt

00:06:21: und diese Käseglocke, da sitze ich drin und zusätzlich ist da Harzer Käse drin,

00:06:27: der ist überreif und es ist viel davon.

00:06:30: Also wenn der Harzer Käse nicht sagt, das ist einer, der wirklich übel stinkt.

00:06:35: Genauso fühlt sich das gerade an.

00:06:37: Ein zweiter Aspekt, an dem ich persönlich auch schon länger zu knabbern habe,

00:06:42: weil ich auch relativ feine Antennen habe, viel wahrnehme,

00:06:45: ist die permanente Überreizung des Nervensystems.

00:06:49: Und zwar sowohl durch innere als auch durch äußere Einflüsse einerseits

00:06:55: und manchmal ist das offensichtlich, dass einfach zu viel Input da ist,

00:07:00: aber die ganze Zeit ist das auch latent vorhanden.

00:07:03: Spätestens seit dem Jahr 2020 und dem Thema mit dem großen C oder Corinna,

00:07:10: wie ich es inzwischen liebevoll nenne, wird zumindest mir immer klarer,

00:07:14: dass wir durch Politik und mediales Dauerfeuer permanent unter Stress gehalten werden sollen

00:07:21: und dass das auch richtig gut funktioniert.

00:07:24: Denn selbst wenn man sich bewusst abgrenzt und beispielsweise keine Nachrichten mehr schaut,

00:07:29: also keine Tagesschau mehr oder auch sich aus den sozialen Medien halbwegs fernhält,

00:07:34: dann funktioniert das Prinzip mit dem Dauerstress.

00:07:38: Und das ist wirklich ein latenter, ein unterschwelliger Stress,

00:07:43: den ganz, ganz viele Menschen auf der mentalen und aber auch auf der energetischen Ebene haben.

00:07:49: Der ist eine große Belastung.

00:07:52: Ich weiß nicht, ob du dir dessen bewusst bist.

00:07:55: Und vielleicht wunderst du dich, dass deine Leistungsfähigkeit irgendwie geringer zu sein scheint

00:08:01: oder dass deine sprichwörtliche Zündschnur, bevor du explodierst, relativ kurz ist.

00:08:07: Und ich glaube, dass das wirklich oft daran liegt, dass wir unter unterschwelligem Dauerstress stehen.

00:08:16: Und zwar auf eine Art und Weise, wie es vor 20 Jahren beispielsweise noch nicht der Fall war.

00:08:22: Aber mach dir keine Sorgen, auch ich muss mich ständig immer wieder daran erinnern,

00:08:26: dass wir auf eine gewisse Art und Weise in einer kontinuierlichen Ausnahmesituation leben.

00:08:33: Also das ist wirklich, meiner Meinung nach, der Zeitqualität geschuldet einerseits

00:08:37: und andererseits den großen Veränderungen im Innen und Außen, die da gerade stattfinden.

00:08:43: Und was zusätzlich noch dazu kommt, ist, dass das Tempo und die Frequenz mit der Information

00:08:49: aus allen Kanälen auf uns einprasseln, in den letzten Jahren immer noch heftiger geworden ist.

00:08:57: Beispielsweise ermöglicht die KI es ja inzwischen, quasi ohne Aufwand Content und Posts in sozialen Netzwerken zu machen.

00:09:05: Und ganz, ganz viele nutzen diese Möglichkeit.

00:09:08: Ich meine, auch wir im Essenzenladen nutzen die Hilfe von KI, um ein bisschen effizienter zu werden einerseits.

00:09:15: Aber wir haben das jetzt nicht dazu benutzt, werden das auch nicht dazu benutzen,

00:09:19: um die Frequenz der Informationen, die wir raushauen, zu erhöhen.

00:09:24: Und das wird dann dementsprechend auch hoffentlich nicht dazu führen,

00:09:27: dass die Qualität der Infos, die wir rausgeben, geringer wird.

00:09:31: Aber wenn du dich mal so umschaust, findest du unglaublich viel AI-Slop.

00:09:35: Das ist quasi Slop, ist das aktuelle oder das neue englische Wort für KI-generierten Spam quasi.

00:09:44: Also einfach Datenmüll, Informationsmüll, Videomüll.

00:09:49: Also diese Menge an KI-generiertem Slop, die da draußen zu sehen ist, insbesondere in den sozialen Medien,

00:09:57: ist atemberaubend.

00:09:59: Und wenn du dich nicht ganz bewusst davon abgrenzt oder dagegen entscheidest, das aufzunehmen,

00:10:06: dann ballert das wirklich auf dein Nervensystem, wie es noch nie zuvor der Fall war.

00:10:13: Und dazu kommt dann auch wiederum die Unsicherheit, wenn du irgendwas liest.

00:10:17: Ist das jetzt von der KI gemacht oder ist das echt?

00:10:20: Und ich bin ja, wie schon öfters mal gesagt, inzwischen dazu übergegangen,

00:10:24: letztlich gar nichts mehr unhinterfragt zu glauben.

00:10:28: Aber trotzdem, das ist einfach ein Aufwand, den man zeitlich betreiben muss.

00:10:32: Der kostet Energie und der belastet das Nervensystem, wenn du wirklich erstmal alles hinterfragen musst.

00:10:38: Also insofern alles unter Dauerstress.

00:10:41: Ich hatte vor einiger Zeit übrigens auch eine Podcast-Folge darüber gemacht,

00:10:47: die heißt 6 Bachblüten für ein starkes Nervensystem.

00:10:50: Und da drin stelle ich, wie der Name vermuten lässt, 6 Blütenessenzen vor,

00:10:55: die dir dabei helfen können, dein Nervensystem zu unterstützen.

00:10:59: Ich verlinke dir die Podcast-Folge natürlich in den Shownotes.

00:11:03: Schau doch mal rein, hör mal rein und schau, ob eine Essenz dabei ist,

00:11:07: die dich ganz besonders anspricht.

00:11:09: Bei all den Dingen, die ich jetzt gesagt habe, sind wir aber immer noch nicht am Ende,

00:11:13: was die Belastung angeht.

00:11:15: Denn bei mir ist es zumindest so, dass zusätzlich zu dieser nervlichen, energetischen Belastung

00:11:22: auch das Leben gerade unglaublich voll mit Dingen ist, die getan werden müssen.

00:11:27: Also Langeweile ist für mich zu einem Fremdwort geworden.

00:11:31: Und der Berg an Aufgaben und Projekten, den ich vor mir herschiebe,

00:11:35: der fühlt sich zeitweise an wie der Mount Everest.

00:11:38: Da muss man, also ich muss zumindest inzwischen sehr, sehr gut auswählen,

00:11:43: an welchen Projekten ich mich beteilige oder auch nicht und auch Prioritäten setzen

00:11:49: in Bezug auf den Essenzenladen, was wir da tun und was wir sein lassen.

00:11:54: Und wenn du das alles zusammennimmst mit der verringerten Leistungsfähigkeit durch den

00:12:01: Dauerstress, die vielen Aufgaben, das mediale Dauerfeuer, dann ist das insgesamt eine ziemlich

00:12:07: ungute Kombination, die letztlich dafür sorgen kann, dass wir ausbrennen, dass wir in Burnout

00:12:14: gehen, wenn wir nicht wirklich gut auf uns selbst achten.

00:12:17: Und deshalb wundert es mich auch nicht, wenn quasi alle Channeler, Medien und sonstigen

00:12:23: spirituellen Ratgeber seit Monaten, also eigentlich teilweise seit Jahren, immer wieder eindringlich

00:12:29: darauf hinweisen, wie wichtig es ist, Pausen zu machen, sich bewusst zu erden, raus in die

00:12:35: Natur zu gehen und besonders großen Wert auf genügend Schlaf, Wasser und gesunde Ernährung

00:12:41: zu legen.

00:12:43: Tatsächlich bin ich persönlich nicht der Meinung, dass das aktuell die absolut wichtigste

00:12:48: Aufgabe ist, die jeder von uns hat, nämlich gut auf sich selbst zu achten, gut für sich

00:12:54: selbst zu sorgen und vor allem auch Nachsicht mit sich selbst zu haben.

00:13:00: Denn wenn man gewohnt ist, viel zu schaffen und ranzuklotzen, dann hatten wir vielleicht

00:13:06: in den letzten Monaten das Gefühl gehabt, ein fauler Hund zu sein, weil, naja, weil

00:13:11: einfach gerade nicht mehr so viel möglich ist, wie in der Vergangenheit oder wie man das

00:13:14: zumindest gewohnt war in der Vergangenheit.

00:13:17: Deswegen sei gnädig mit dir selbst.

00:13:20: Erkenne an, dass auch in deinem Leben und in dir gerade auf allen Ebenen so viel passiert,

00:13:27: wie noch vermutlich noch nie zuvor in deinem Leben.

00:13:30: Und dabei habe ich jetzt die eigentlichen energetischen Veränderungen auf dem Planeten und die kollektive

00:13:36: Ebene noch gar nicht angesprochen.

00:13:38: Das kommt nämlich auch noch oben drauf, aber das spare ich mir für dieses Mal, denn ich

00:13:44: habe schon oft genug darüber gesprochen, wie groß dieser Transformationsprozess ist,

00:13:49: durch den wir kollektiv gerade gehen.

00:13:52: An der Stelle möchte ich auch nochmal explizit auf die Theorie des Säkulums hinweisen oder

00:13:57: des sogenannten Fourth Turnings.

00:14:00: Es gibt ein Buch mit diesem Titel.

00:14:03: Ich habe ihm zu guter Letzt vom Mai 2026, habe ich ausführlicher darüber gesprochen.

00:14:09: Und Quintessenz ist, wir befinden uns gerade in den absolut wildesten Zeiten, die fast jeder

00:14:15: von uns je erlebt hat und vermutlich auch je erleben werden.

00:14:20: Deswegen nochmal die Aufforderung an dich, sei nachsichtig mit dir selbst.

00:14:27: Diese Zyklustheorie vom Fourth Turning, also der vierten Wendung, sagt man auf Deutsch,

00:14:34: ist so, dass es vier Jahreszeiten gibt, sprichwörtlich gesprochen.

00:14:40: Und der Winter ist die Zeit, in der das Alte vergeht.

00:14:42: Das ist die Zeit, in der das Chaos herrscht.

00:14:45: Und das ist die Zeit, in der wir uns dieser Theorie zufolge jetzt gerade mal wieder befinden.

00:14:50: Das Gute ist aber, dass nach jedem Winter immer wieder ein Frühling kommt.

00:14:57: Und zwar jedes Mal und garantiert.

00:14:59: Und deswegen wird es auch diesmal so sein.

00:15:03: Und um zurückzukommen zum Anfang in meiner Meditation, habe ich auch das wahrgenommen.

00:15:08: Es gibt nämlich im übertragenen Sinne Frühlingsboten im Spätsommer.

00:15:14: Und die sind bereits überall sichtbar, wenn man nur genau genug hinsieht und sie wahrnehmen möchte.

00:15:21: Ein Beispiel ist, in den letzten Monaten ist mir aufgefallen, dass in meinem persönlichen Umfeld,

00:15:27: im näheren und weiteren Bekanntenkreis, so viele Schwangerschaften und Geburten sind wie seit vielen Jahren nicht mehr.

00:15:35: Also irgendwie scheinen auf einmal ganz, ganz viele Frauen schwanger zu sein und Kinder auf die Welt zu kommen.

00:15:40: Und könnte es ein deutlicheres Zeichen für einen Neubeginn geben?

00:15:45: Ja, ich weiß, jetzt sagst du, das ist ja völlig subjektiv.

00:15:48: Und wenn du da nur mal die Statistiken anschaust, wirst du feststellen, dass die Geburtenraten runtergehen.

00:15:53: Und letztlich bildest du dir das alles nur ein.

00:15:57: Aber wahr ist auch, jeder Mensch lebt in seiner eigenen subjektiven Realität.

00:16:03: Und deswegen bleibe ich dabei, die Tatsache, dass ich auf einmal in meinem Umfeld so viele Schwangerschaften und Geburten sehe,

00:16:12: ist ein Zeichen dafür, dass der Frühling bereits am Horizont zu erkennen ist.

00:16:16: Und es gibt auch noch viele weitere, mitunter klitzekleine Dinge, die sich anfühlen,

00:16:22: wie so ein kleiner frischer Wind in meiner stinkigen Käseglocke.

00:16:27: Allerdings muss ich auch zugeben, dass dieser frische Wind momentan noch eher ein laues Lüftchen ist

00:16:34: und nicht genug Kraft hat, diesen Muff zu vertreiben.

00:16:38: Zusätzlich ist auch diese Glocke aus allem Alten, das dabei ist, abzusterben, noch recht massiv.

00:16:45: Aber wenn eines sicher ist, dann ist das die Tatsache, dass sowohl reale als auch sprichwörtliche Sterbeprozesse irgendwann zu Ende sind.

00:16:57: Wenn tot, dann tot.

00:16:59: Und mit jedem Altenaspekt in meinem Leben oder in deinem Leben oder Kollektiv, der sein Ende findet,

00:17:06: fällt letztlich eine Last von uns ab.

00:17:09: Und das sorgt dafür, dass das Leben auf persönlicher und gesellschaftlicher Ebene

00:17:15: Schritt für Schritt immer ein klein bisschen leichtherziger wird.

00:17:21: Jetzt ist das der Essenzen-Podcast, deswegen möchte ich dir auch noch Essenzen vorstellen,

00:17:27: die dir dabei helfen können, die Leichtigkeit des Lebens wieder ein bisschen besser zu fühlen,

00:17:34: auch wenn die Umstände nach wie vor anstrengend sind.

00:17:36: Das sind vor allem die Delfin-Essenzen und zwar von den Pazifik-Essenzen von der Sabina Pettit,

00:17:44: die Delfin-Essenz von Daniel Maple von den Wild-Earth-Tier-Essenzen

00:17:48: und es gibt auch von Andreas Korter von den PAI-Essenzen eine Delph-Essenz.

00:17:55: Und das übergeordnete Thema über diesen Delfin-Essenzen ist immer Lebensfreude.

00:18:01: Und deswegen finde ich die unglaublich wertvoll als Unterstützer in diesen anstrengenden Zeiten.

00:18:08: Ich tue dir die Links zu den Essenzen, zu diesen drei Delfin-Essenzen auch in die Shownotes.

00:18:13: Schau mal rein, vielleicht spricht die eine davon ab und ich kann dir garantieren,

00:18:17: diese Essenzen wirken und sorgen dafür, dass sich das Leben ein klitzeklein bisschen leichter anfühlt.

00:18:22: So, lass mich zum Ende kommen.

00:18:26: Das Wetter diesen Sommer war unglaublich geil.

00:18:29: Also ich bin großer Freund von warmem, sonnigem Wetter

00:18:32: und es war richtig geiles Wetter.

00:18:37: Also ich kann mich nur an zwei Sommer erinnern, die ähnlich warm waren.

00:18:41: Das war 2003 und 2013.

00:18:43: Und ja, ich habe die Sonne und die Wärme wirklich genossen.

00:18:49: Aber dieser Sommer war auch unglaublich anstrengend auf energetischer Ebene.

00:18:54: Wenn wir jetzt dann so langsam in den Herbst gehen,

00:18:57: dann bahnen sich auf vielen verschiedenen Ebenen sehr, sehr große Veränderungen an.

00:19:03: Und das wird dafür sorgen, dass sich auch die energetische Zeitqualität wieder verändern wird.

00:19:10: Und ich weiß noch nicht genau, wie sich das dann anfühlen wird.

00:19:15: Aber eines, das weiß ich mit Sicherheit.

00:19:17: Und ich bleibe dabei.

00:19:19: 2026 ist anders als die vorherigen Jahre

00:19:22: und ich persönlich bilde mir ein, dass ich das Licht am Ende des Tunnels schon sehen kann.

00:19:28: Damit wünsche ich dir dann ein weiterhin gutes und stabiles Nervensystem,

00:19:33: wenn du Unterstützung brauchst.

00:19:35: Nimm Essenzen und schau, was du sonst noch tun kannst, um dein Nervensystem zu unterstützen.

00:19:39: Und ich wünsche dir einen sanften Übergang in den Herbst.

00:19:44: Damit war's das für heute.

00:19:46: Ich freue mich auf dich in der nächsten Folge.

00:19:49: Mach's gut, dein Carsten Sann.

00:19:51: Vielen Dank fürs Zuhören.

00:19:57: Wir hoffen, dass dieser Beitrag Ihnen gefallen hat und Sie ihn nützlich finden.

00:20:01: Alle erwähnten Essenzen und Produkte finden Sie in den Shownotes

00:20:05: oder auf unserer Website unter www.essenzenladen.de

00:20:10: Vernet.

00:20:14: Anhaltungsgebiet.

00:20:15: Vielen Dank.